Как начать общаться и найти друзей в новой школе

В первые дни может казаться, что свободного места в компаниях нет: кто-то дружит с начальной школы, а кто-то знает всех через общих знакомых. В такой обстановке ищи поводы для общения в повседневных школьных делах.

Например, можно:

• поздороваться с соседом по парте и спросить, какое задание задали;
• уточнить, в каком кабинете будет следующий урок;
• предложить вместе дойти до столовой;
• спросить, где проходят занятия кружка;
• обсудить школьное мероприятие или тему урока.

Начни с ситуации, знакомой вам обоим, и посмотри, готов ли собеседник поддержать беседу.

Почему проще начать разговор с одним человеком

В большой компании участники могут перебивать друг друга, вспоминать общие истории и шутить. Если ты пока никого не знаешь, может быть сложно включиться в беседу. Разговор вдвоём позволяет лучше узнать собеседника и понять, какие темы вам интересны.

Познакомившись с несколькими людьми, тебе будет проще освоиться в коллективе.

Где искать поводы для знакомства

Возможности для общения есть и за пределами уроков. В школе могут проходить кружки, спортивные секции, творческие занятия и подготовка к праздникам. Общее дело помогает регулярно встречаться с одними и теми же людьми.

Если ты увлекаешься рисованием, музыкой или программированием, можно обсудить любимых художников, исполнителей или интересные проекты. Если подходящего кружка нет, участвуй в школьных проектах или предложи кому-нибудь вместе готовиться к урокам.

Придумать первую фразу часто проще, чем поддержать беседу. Может казаться, что тема быстро закончится или возникнет неловкая пауза.

О чём говорить при первой встрече

Для начала подойдут темы, которые не требуют откровенности и долгих объяснений: уроки, школьные мероприятия, музыка, игры или занятия после школы.

Вот несколько примеров:

• «Ты уже разобрался с расписанием? Я пока путаюсь в кабинетах».
• «Ты тоже участвуешь в подготовке к празднику? Чем занимаешься?»
• «Ты ходишь на этот кружок? Как тебе занятия?»
• «Что скажешь об этой книге?»

Подбирай вопросы по ситуации, а не заучивай их наизусть. Если тема интересна и тебе, беседа будет звучать естественнее.

Как поддерживать беседу, а не превращать её в интервью

Предположим, одноклассник рассказывает, что занимается волейболом. Можно спросить, как проходят тренировки, а затем поделиться собственным опытом или впечатлениями. Так у каждого появится возможность рассказать о себе.

Чтобы беседа не превратилась в череду вопросов, попробуй несколько приёмов:

• Слушай ответы. Подробности из рассказа собеседника могут подсказать, о чём ещё можно будет поговорить.
• Спрашивай по теме. Если собеседнику нравится музыка, спроси, каких исполнителей он слушает.
• Делись впечатлениями. Расскажи о похожем увлечении или случае из жизни.
• Учитывай реакцию. Если собеседник отвечает коротко или выглядит уставшим, не задавай несколько вопросов подряд.

Что делать, если возникла неловкая пауза

Тема может закончиться, кто-то отвлечётся на звонок или придёт время идти на урок. Можно спокойно попрощаться: «Ладно, увидимся на следующем уроке» или «Пойду готовиться к занятию, пока!»

Если постоянно следить за каждым своим словом, сложнее слушать собеседника и получать удовольствие от общения.

Если тебе приятно общаться с новым знакомым, попробуй проводить с ним больше времени. Совместные занятия помогут узнать друг друга в разных обстоятельствах и понять, насколько вам подходят привычки и интересы друг друга.

Найди повод пообщаться снова

Например:

• «Давай подготовим презентацию по истории».
• «Пойдём после уроков в столовую?»
• «Хочешь порешать задачи перед контрольной?»
• «Покажешь, как играть в эту игру?»

Лучше сразу обозначить, что именно ты предлагаешь. Так человеку будет проще принять решение и при желании предложить другой вариант. Если одноклассник несколько раз отказывается и сам не предлагает встретиться, не настаивай и оставь человеку возможность проявить инициативу. Настойчивые приглашения могут вызвать дискомфорт.

Когда можно делиться личным

Более личные темы оставь для времени, когда появится доверие.

Обращай внимание на отношение человека к твоим словам. Уважает ли он просьбу не обсуждать определённую тему? Не использует ли твои рассказы для насмешек? Спокойно ли воспринимает другое мнение?

Со своей стороны тоже уважай личные границы: выполняй обещания, не распространяй чужие секреты и учитывай просьбы собеседника. Ты вправе отказаться от разговора на тему, которую пока не хочешь обсуждать.

В новой школе легко обратить внимание на самых заметных одноклассников: тех, кто постоянно шутит, организует встречи или общается с большой компанией. Но популярность не определяет, насколько хорошо вы подходите друг другу.

Можешь ли спокойно выражать мнение? Получается ли вместе смеяться, обсуждать занятия или просто проводить время без необходимости постоянно придумывать новую тему?

Как заметить взаимный интерес

Люди по-разному проявляют расположение. Кто-то часто предлагает встретиться, кто-то охотно поддерживает беседу, а кому-то нужно больше времени, чтобы привыкнуть к новому знакомому.

Обрати внимание на несколько признаков:

• собеседник иногда сам начинает разговор или предлагает провести время вместе;
• он интересуется твоими увлечениями и рассказывает о своих;
• вы оба участвуете в беседе;
• при совместных планах учитываются желания каждого;
• после встречи у вас остаётся приятное впечатление.

Смотри на то, как складывается ваше общение в целом, а не на отдельные поступки. Например, человек может редко первым начинать разговор, но с удовольствием принимать твои предложения.

Что делать, если у вас мало общего

Для дружбы не требуется одинаково любить музыку, читать одни книги или заниматься одним спортом. Людей также сближают чувство юмора, взаимное уважение и возможность спокойно обсуждать разные взгляды.

Например, если одноклассник увлекается настольными играми, предложи объяснить правила. Возможно, тебе понравится новое занятие. Если после нескольких встреч разговор всё ещё не складывается, не подстраивайся под человека любой ценой. У вас могут быть разные интересы и представления о дружбе.

Первые попытки наладить отношения могут вызывать разочарование. Ты можешь несколько раз заговорить с одноклассниками, но пока не найти близкого по духу человека. Или приглашение встретиться останется без ответа. Такие ситуации расстраивают, особенно когда хочется поскорее почувствовать себя частью класса.

Как пережить отказ

Если одноклассник не захотел пойти с тобой после уроков или ответил односложно, отдели ситуацию от общей оценки себя. У человека могут быть свои планы, он может устать или предпочитать проводить свободное время иначе. Иногда интерес к общению не совпадает.

Если разговор прервался из-за звонка, можно заговорить снова при удобном случае. Если человек общается доброжелательно, но отказался от встречи, позднее предложи другое занятие. Если он регулярно избегает контакта, уважай его решение. Отказ одного человека не определяет, получится ли у тебя подружиться с другими.

Как справиться со страхом, что тебя не примут

Иногда знакомиться мешает ожидание неприятной реакции. Кажется, что окружающие заметят волнение, сочтут разговор странным или начнут обсуждать тебя за спиной.

Попробуй заранее продумать одну-две фразы и произнести их вслух дома.

Даже если возникла пауза или собеседник ответил коротко, это не повод ругать себя.

Если страх мешает общаться даже в простых ситуациях, обсуди свои переживания с человеком, которому доверяешь. Вместе можно подобрать способы справляться с волнением.

Что делать, если одноклассники обижают или исключают из общения

Если трудно объяснить ситуацию словами, запиши, что произошло, когда это случилось и кто присутствовал. При травле в школьных чатах сохрани сообщения и скриншоты. Эти материалы помогут точнее описать происходящее. При угрозах или опасении за свою безопасность обратись за помощью как можно скорее. Тебе не нужно самостоятельно справляться с травлей.

Сколько времени нужно, чтобы найти друзей в новой школе?

Кому-то удаётся сблизиться с одноклассниками за несколько недель, кому-то требуется больше времени. Не ставь себе срок, к которому обязательно должен появиться лучший друг. Сначала можно найти приятелей, с которыми приятно проводить перемены или вместе готовиться к урокам.

Как присоединиться к компании, если все давно дружат?

Попробуй включиться в общее дело или обсудить тему, которая интересна участникам. Если компания не хочет расширять круг общения, уважай это решение и ищи другие возможности для знакомств.

Что делать, если я стесняюсь первым начинать разговор?

Заранее подготовь несколько фраз для типичных ситуаций. Например, спроси о домашнем задании или предложи вместе дойти до столовой. Если тревога мешает знакомиться даже при простом вопросе, обсуди её с человеком, которому доверяешь.

Как понять, что одноклассник не хочет со мной дружить?

Если человек постоянно избегает контакта и отказывается от встреч, лучше не настаивать. Уважай его решение и направь внимание на другие знакомства.

Можно ли найти друзей, если у меня нет общих интересов с классом?

Да. Людей могут сближать чувство юмора, взаимное уважение и комфортное общение. Попробуй узнать больше об увлечениях одноклассников, а также присмотрись к занятиям за пределами школы: там можно встретить людей со схожими интересами.

Нужно ли менять себя, чтобы понравиться одноклассникам?

Пробовать новые занятия полезно, если тебе этого хочется. Но отказываться от собственных интересов, терпеть унижения или постоянно соглашаться на неудобные условия ради чужого расположения не стоит. В дружбе важно, чтобы оба человека могли выражать своё мнение и учитывать желания друг друга.

Знакомство с новым классом складывается постепенно. Начинай с небольших шагов, присматривайся к людям и выбирай общение, в котором можешь оставаться собой. Если одноклассники проявляют агрессию или переживание из-за одиночества мешает повседневной жизни, обратись за поддержкой к взрослому, которому доверяешь.