Top.Mail.Ru

Метод шести шляп мышления: что это и как использовать

Поделиться статьей:

100балльный учебник. Психология

Представь: собралась шумная компания, и нужно решить, какой фильм посмотреть. Но вместо этого завязывается спор: кто-то хочет ужастик, кто-то — комедию, третий боится, что будет скучно, а четвёртый вообще кино не любит. В итоге — шум и попусту потраченное время. Знакомо?

Метод шести шляп придумал в 1985 году британский психолог и врач Эдвард де Боно. Он хотел превратить такие споры в спокойный разговор. По его задумке, можно направить конфликт в русло, где все думают в одном направлении, а не пытаются объять необъятное. Способ работает и в компании, и когда тебе нужно разобраться в собственных мыслях.

Что это за метод

Вместо того чтобы одновременно защищать свою точку зрения, бояться ошибок и придумывать идеи, ты надеваешь… мысленную шляпу. Цветную. Каждый цвет — своя роль: факты, эмоции, критика, оптимизм, творчество или управление. И все в группе в один момент носят шляпы одного цвета. Переключили цвет — переключили режим.

Никакой каши в голове.

Что означает каждая шляпа

Белая шляпа — холодный нейтралитет (только факты). Никаких «мне кажется» или «а вдруг». Только цифры, даты, проверенные данные. Белый — цвет холодного рационального мышления. Надень её, когда нужно понять, что известно точно.

Красная шляпа — огонь и эмоции (чувства и интуиция). Говори, что чувствуешь, без доказательств. «Мне это не нравится», «чувствую, что это провал», «аж мурашки по коже». Красный — цвет огня и эмоций. Иногда наша интуиция умнее логики.

Чёрная шляпа — мрачный реализм (риски и минусы). Твоя задача — найти слабые места, подводные камни, что может пойти не так. Не ной, а конструктивно критикуй. Чёрная шляпа спасает от глупых ошибок.

Жёлтая шляпа — солнце и оптимизм (плюсы и выгода). А теперь ищем, что в этой идее классного. Какую пользу принесёт? Что получится? Это осознанный поиск хорошего.

Зелёная шляпа — рост и жизнь (креатив и новинки). Включай фантазию на полную. Говори любые бредовые идеи, задавай «а что, если…». Критика запрещена! Зелёная шляпа нужна, чтобы родить нестандартное решение.

Синяя шляпа — небо и контроль (управление). Это роль дирижёра. Тот, кто в синей шляпе, говорит: «сначала белая, потом красная, теперь чёрная…», следит за временем и в конце подводит итог. Без неё все запутаются.

Запомнить просто: белый — факты, красный — эмоции, чёрный — риски, жёлтый — плюсы, зелёный — идеи, синий — контроль.

Как применить

Для группы

  • Синяя шляпа (ведущий) объявляет тему и порядок: «Сначала факты, потом эмоции, потом критика…».
  • Белая шляпа — все выкладывают факты.
  • Красная шляпа — каждый говорит, что он чувствует (без объяснений).
  • Чёрная шляпа — ищем риски и минусы.
  • Жёлтая шляпа — теперь плюсы и выгоду.
  • Зелёная шляпа — генерируем дикие идеи.
  • Синяя шляпа подводит итог: «Итак, мы решили…».

Главное правило: все одновременно носят одну шляпу. Пока режим «чёрный» — никто не фантазирует. Пока «зелёный» — никто не критикует.

Это экономит нервы и время.

Когда нужно разобраться в себе

Просто садись и прогоняй проблему через все шесть шляп по очереди. Обязательно записывай мысли на бумагу или в заметки телефона. Например, ты думаешь: «Стоит ли мне записаться на курсы программирования?»

  • Белая шляпа: курсы 3 месяца, 2 раза в неделю, отзывы в основном хорошие.
  • Красная шляпа: хочется попробовать, но немного страшно.
  • Чёрная шляпа: меньше времени на экзамены, боюсь, что математика слабовата.
  • Жёлтая шляпа: программирование пригодится в любой профессии, новые друзья, круто в портфолио.
  • Зелёная шляпа:а что, если сначала взять бесплатный пробный урок? Или найти онлайн-курс в своём темпе?
  • Синяя шляпа: риски есть, но их можно уменьшить. Иду на пробный урок, а там решу.

Вот так просто можно за 15–20 минут разобраться с тревожащей ситуацией.

Где пригодится в школе и жизни

На уроках и в проектах

Представь: класс обсуждает тему, а учитель говорит: «А теперь все надели чёрную шляпу — ищем недостатки». Никто не обижается, все по очереди высказываются. Даже тихони начинают говорить. Работает на истории, литературе, иностранном — где угодно.

Для сочинения или подготовки к ОГЭ

Разбираешь тему сочинения? Даже тут помогут шляпы:

  • Белая: факты и примеры из текста.
  • Чёрная:а что можно возразить? Слабые места твоего тезиса.
  • Жёлтая: сильные аргументы «за».
  • Зелёная: необычный вывод или пример, которого никто не ждёт.

В онлайне

Даже если находишься не в классе, а по видеосвязи — метод работает. На виртуальной доске все дружно делают колонки по цветам и пишут на стикерах. Голосом или в чате обсуждают вопрос строго в рамках текущей шляпы.

Забирай курсы подготовки к ОГЭ и ЕГЭ с жирной скидкой

Плюсы, минусы и на что обратить внимание

Что крутого

  • Споры перестают быть ссорами.
  • Каждый может высказаться.
  • Вырабатывается общий язык (фраза «сейчас мы в чёрной шляпе» заменяет десять минут объяснений).
  • Тренирует и критику, и креативность.

Какие есть минусы

  • Первые разы всё кажется искусственным и странным. Привыкаешь после 2–3 сессий.
  • Если в компании всего двое-трое, одному приходится надевать по несколько шляп — сложновато.
  • Не подходит, когда решение нужно за секунду (метод любит время).
  • Некоторые критики говорят, что метод упрощает мышление и обычная дискуссия иногда не хуже.

А что будет, если пропустить какую-то шляпу

  • Без чёрной — налетишь на грабли.
  • Без зелёной — застрянешь в банальных идеях.
  • Без красной — упустишь важные интуитивные сигналы.
  • Без синей — превратишь всё в шумный базар.

Поэтому старайся использовать все шесть, но порядок можешь менять под свою задачу.

Заключение

Метод шести шляп — не заумная теория, а рабочий инструмент. Он помогает не путаться в собственных мыслях, видеть любую проблему с шести сторон и договариваться с другими без скандалов. Попробуй применить его к следующему же сложному решению — и удивишься, как в голове становится чище. Примерь и действуй!

Автор:

Корнева Валерия, выпускающий редактор «100балльного репетитора»

Забирай курсы подготовки к ОГЭ и ЕГЭ с жирной скидкой

Читать также:

Психология

Прокачай логику: как научиться мыслить так, чтобы легче сдавать экзамены и разбираться в сложных задачах

Логическое мышление — это навык, который развивается через практику и помогает легче справляться с экзаменами и сложными задачами.

Психология

Можно ли изменить характер: какие качества реально прокачать и как это влияет на учёбу и карьеру

Характер можно изменить, особенно в подростковом возрасте: дисциплина, уверенность и эмоциональная устойчивость развиваются через привычки и опыт.

Психология

Как перестать зависеть от мнения окружающих: честный гайд для подростков

Разбираемся, почему в подростковом возрасте чужое мнение влияет особенно сильно и как научиться опираться на себя, не теряя связи с окружающими.

Психология

Эмоциональное выгорание: что это такое и как его распознать

Эмоциональное выгорание — это глубокая усталость, которая накапливается месяцами и не проходит после обычного отдыха.

Психология

Перфекционист: кто это и почему так сложно быть неидеальным

Перфекционизм — психологическая особенность, которая может как помогать достигать результатов, так и превращаться в источник тревоги и выгорания.

Психология

Когнитивные искажения: почему твой мозг врёт тебе каждый день

Когнитивные искажения — систематические ошибки мышления, влияющие на восприятие реальности и принятие решений.

В 100б ты пробьёшь свой
максимум на экзаменах

наши лучшие курсы

Выбери подходящий курс и предмет, чтобы прокачаться и сдать ОГЭ на «5», а ЕГЭ на 80+ баллов

Выбрать курс

бесплатные материалы

Курсы, вебы, чек-листы — всё за 0 ₽

Забрать за 0 ₽

Интенсив по поступлению

Запишись на интенсив по поступлению, чтобы
взять из ЕГЭ максимум и попасть в вуз мечты

Записаться
В 100балльном репетиторе ты пробьёшь свой максимум на экзаменах

Преимущества подготовки
в 100балльном

10+
лет средний опыт наших преподавателей

18
выпускников сдали ЕГЭ
на 200 из 200 в 2024 году

300k+
учеников поступили в вуз мечты с нашей помощью 

14%
стобалльников России — наши выпускники

2 347
выпускника сдали ЕГЭ на 100 баллов

Преимущества подготовки в 100балльном

Запишись
на бесплатный
вводный урок

Познакомим с преподавателями и платформой

Расскажем про учёбу

Поможем поставить цель

  • 11 класс
  • 10 класс
  • 9 класс
  • 8 класс
  • 7 класс
Запись на вводный урок