Тема здоровья встречается в разных заданиях ЕГЭ по английскому языку и требует знания не только базовой, но и более точной тематической лексики. Слов вроде healthy или ill часто недостаточно, чтобы полно раскрыть тему. В этой статье разберём полезные синонимы, тематические глаголы, устойчивые выражения и идиомы, которые помогут увереннее выполнять задания экзамена.
Описание симптомов и заболеваний
Термины для описания физического состояния:
| Слово или фраза | Перевод | Пример использования |
| severe headache | сильная головная боль | If you suffer from a severe headache, you should lie down in a dark room. |
| chronic disease | хроническое заболевание | My grandfather manages his chronic disease with the help of daily medication. |
| high fever | высокая температура | You must call a doctor immediately if your baby develops a high fever. |
| allergic reaction | аллергическая реакция | This specific medicine might trigger an unexpected allergic reaction. |
| sharp pain | острая боль | I felt a sharp pain in my chest while running yesterday. |
| sore throat | боль в горле | If you have a sore throat, you should gargle with warm salt water. |
| dry cough | сухой кашель | He could not stop his dry cough during the quiet exam. |
| runny nose | насморк | We always keep tissues handy when someone in our family has a runny nose. |
| muscle ache | мышечная боль | You will probably feel some muscle ache after your first gym workout. |
| skin burn | ожог кожи | Always use oven mitts to avoid a painful skin burn while cooking. |
Здоровый образ жизни и профилактика
Лексика для описания полезных привычек:
| Слово или фраза | Перевод | Пример использования |
| balanced diet | сбалансированная диета | We try to follow a balanced diet to keep our energy levels high. |
| regular exercise | регулярные тренировки | You need regular exercise to keep your cardiovascular system strong. |
| fresh air | свежий воздух | I always take a walk in the park to breathe some fresh air. |
| nutritious food | питательная еда | Schools should provide nutritious food for growing children. |
| adequate sleep | достаточный сон | If you do not get adequate sleep, you will struggle to concentrate at work. |
| immune system | иммунная система | Your immune system requires proper vitamins to fight off winter viruses. |
| physical activity | физическая активность | We encourage students to engage in physical activity during breaks. |
| healthy habit | полезная привычка | You can build a healthy habit by drinking a glass of water every morning. |
| daily routine | ежедневный распорядок | My daily routine includes morning yoga and a light breakfast. |
| drinking water | питьё воды | Clean drinking water is essential for proper kidney function. |
Медицинское обслуживание и лечение
Ниже собраны слова и выражения, которые помогут рассказать о медицинской помощи, обследованиях и процессе восстановления.
| Слово или фраза | Перевод | Пример использования |
| prescription | медицинский рецепт | Local pharmacies will not dispense this medication without a valid prescription. |
| first aid | первая помощь | Everyone should learn basic first aid skills to help others in emergencies. |
| surgical operation | хирургическое вмешательство | If the injury is too severe, the surgeon will recommend a surgical operation. |
| medical check-up | медицинский осмотр | I always schedule a medical check-up at the beginning of autumn. |
| recovery process | процесс восстановления | Your recovery process will take several weeks if you follow medical advice. |
| blood test | анализ крови | You need to fast for twelve hours before taking a blood test. |
| emergency room | отделение скорой помощи | They rushed him to the emergency room immediately after the car crash. |
| medical insurance | медицинская страховка | If you travel abroad, you must purchase medical insurance to cover unexpected expenses. |
| side effect | побочный эффект | Drowsiness is a common side effect of this particular allergy pill. |
| treatment plan | план лечения | Our medical team will create a personalized treatment plan for your specific condition. |
Психическое здоровье и эмоциональное состояние
Сегодня тема здоровья всё чаще затрагивает вопросы эмоционального состояния и психологического благополучия. Ниже собраны слова и выражения, которые помогут обсудить стресс, тревожность, настроение и ментальное здоровье.
| Слово или фраза | Перевод | Пример использования |
| mental health | психическое здоровье | Modern schools pay great attention to mental health. |
| emotional balance | эмоциональное равновесие | Therapy sessions help people with emotional imbalance. |
| stress relief | снятие стресса | Yoga classes provide excellent stress relief for workers. |
| positive attitude | позитивный настрой | A positive attitude helps patients overcome serious illnesses. |
| psychological support | психологическая поддержка | Friends give important psychological support during hard times. |
| nervous breakdown | нервный срыв | Severe stress sometimes causes a nervous breakdown. |
| sleep disorder | расстройство сна | Doctors treat a sleep disorder with special medicines. |
| anxiety attack | приступ тревоги | Deep breathing stops an anxiety attack very quickly. |
| mood swing | перепад настроения | Teenagers experience a mood swing during difficult years. |
| burnout syndrome | синдром выгорания | Hard workers suffer from burnout syndrome without proper rest. |
Глаголы и устойчивые выражения
Чтобы говорить о здоровье, недостаточно знать названия болезней и симптомов. Важно уметь описывать действия: обращаться к врачу, принимать лекарства, проходить лечение и рассказывать о здоровом образе жизни. Для этого пригодятся следующие глаголы и устойчивые выражения:
| Слово или фраза | Перевод | Пример использования |
| consult a doctor | проконсультироваться с врачом | If you feel a sharp pain in your chest, you must consult a doctor immediately. |
| take medicine | принимать лекарство | My grandfather always takes medicine right after breakfast to control his blood pressure. |
| recover from an illness | выздоравливать после болезни | It usually takes me about a week to recover from an illness if I stay in bed. |
| lead a healthy lifestyle | вести здоровый образ жизни | We decided to lead a healthy lifestyle and started jogging every morning. |
| monitor blood pressure | измерять и контролировать давление | You should monitor blood pressure daily if you suffer from chronic headaches. |
| prescribe pills | выписывать таблетки | The therapist will prescribe pills for your severe allergy after the examination. |
| measure temperature | измерять температуру | Please measure temperature with a digital thermometer before taking any hot baths. |
| catch a cold | простудиться | I always catch a cold if I forget to wear a warm scarf in November. |
| treat a disease | лечить болезнь | Modern clinics treat a disease much faster than hospitals did fifty years ago. |
| perform a surgery | проводить операцию | The medical team had to perform a surgery late at night to save his life. |
Фразовые глаголы
При обсуждении здоровья и здорового образа жизни носители языка часто используют фразовые глаголы. Ниже собраны самые полезные из них, которые стоит знать для ЕГЭ.
| Слово или фраза | Перевод | Пример использования |
| come down with | слечь с болезнью, заболеть | I think I am going to come down with a terrible flu because I feel freezing. |
| get over | прийти в себя после болезни, оправиться | It took her almost three weeks to get over that dangerous viral infection. |
| pull through | выжить, остаться в живых после тяжёлого недуга | Thanks to the excellent medical care, my uncle managed to pull through. |
| pass out | упасть в обморок, потерять сознание | If you do not drink enough water in this heat, you might pass out. |
| check up on | справиться о здоровье, проверить состояние | I will check up on my grandmother later today to see how she is feeling. |
| look after | ухаживать за | Who will look after your little brother while you are at the hospital? |
| cut down on | сокращать потребление | My fitness coach told me to cut down on sugar to lose weight faster. |
| give up | бросать вредную привычку | You must give up smoking completely to improve your lung capacity. |
| work out | тренироваться | We usually work out together at the sports club three times a week. |
| warm up | разминаться | Always warm up properly before you start lifting heavy weights. |
Идиомы
Идиомы и фразеологизмы про здоровье:
| Слово или фраза | Перевод | Пример использования |
| under the weather | не в своей тарелке из-за плохого самочувствия | I am feeling a bit under the weather today, so I will skip the party. |
| a clean bill of health | официальное подтверждение абсолютного здоровья | The insurance company will only approve your trip if you get a clean bill of health. |
| fit as a fiddle | здоров и полон энергии | My grandfather is eighty years old, but he is still as fit as a fiddle. |
| out of shape | в слабой физической форме | I get completely out of breath because I have been out of shape for months. |
| back on one’s feet | встать на ноги после болезни | After a month of strict bed rest, she is finally back on her feet. |
| on the mend | на пути к выздоровлению | Do not worry about his fever; he is definitely on the mend now. |
| as sick as a dog | сильно болеть, чувствовать себя очень плохо | I was as sick as a dog last weekend after eating that expired seafood. |
| in good shape | в хорошей форме | You need to run every morning if you want to keep in good shape. |
| a new lease of life | вторая жизнь, новые силы | Moving to the countryside gave him a new lease of life after his long illness. |
| hale and hearty | здоровый и полный сил | Despite his recent surgery, he looks hale and hearty and ready to work. |
Лексика по теме здоровья в заданиях ЕГЭ
Пример 1. Установление соответствия
В задании 1 аудирования нужно прослушать шесть высказываний и подобрать к каждому подходящее утверждение из списка. Одно утверждение лишнее.
Утверждения:
- This person suffers from severe stress.
- This individual follows a strict daily routine.
- This patient recently got over a severe cold.
- This man monitors his blood pressure daily.
- This individual completely ignores all medical advice.
- This woman takes strong pills daily.
- This victim requires immediate first aid.
Отрывки из аудио для прослушивания:
A. I always eat nutritious food. I maintain a strict daily routine. Fresh air improves my health.
B. Wise doctors advise me to monitor blood pressure. I cut down on processed food. My immune system is very strong now.
C. Bystanders provided excellent first aid. Ambulances delivered me to an emergency room. Skilled surgeons performed a complex surgical operation.
D. Hard work causes terrible burnout syndrome. I need excellent stress relief. Yoga classes provide great psychological support.
E. I came down with a terrible infection last month. I finally got over this illness. I feel fit as a fiddle today.
F. Local doctors prescribed strong pills. I take medicine obediently every morning. This treatment plan helps my chronic disease.
Ответ: A — 2, B — 4, C — 7, D — 1, E — 3, F — 6. Лишнее утверждение — 5, так как ни один из героев не игнорирует врачей полностью.
Примечание: в реальном ЕГЭ формулировки могут немного отличаться, но логика соответствия сохраняется.
Пример 2. Чтение вслух небольшого научно-популярного текста
В задании 1 устной части нужно прочитать текст вслух за 1,5 минуты. Жирным шрифтом выделены слова и выражения из статьи по теме здоровья.
Modern medicine focuses on mental health. Severe stress causes terrible burnout syndrome. People need excellent stress relief. Yoga classes provide great psychological support. A positive attitude helps patients. Adequate sleep restores human energy. Regular exercise prevents heart diseases. Doctors recommend a balanced diet. Nutritious food strengthens a weak immune system. Patients consult a doctor regularly. Specialists write clear prescriptions. Sick people take medicine obediently. Strong patients recover from an illness quickly. Happy patients receive a clean bill of health. Old farmers remain fit as a fiddle.
Тренировочные задания
Проверь свои знания с помощью упражнений.
Упражнение 1
Выбери правильный вариант ответа (формат заданий 30–36).
After swimming in a cold lake, my poor brother came _______ with a severe infection.
- up
- down
- in
- off
Пояснение: фразовый глагол come down with переводится как «слечь с болезнью, заболеть» и подходит по контексту — речь идёт о человеке, который заболел после купания в холодном озере.
Ответ: 2.
Упражнение 2
Образуй от слова EFFECT подходящее по смыслу слово (формат заданий 25–29).
Local doctors prescribed an _______ medicine for the severe headache. (EFFECT)
Пояснение: в пропуске перед существительным medicine нужно прилагательное. По контексту предложения (severe headache не проходит) понятно, что речь идёт о негативной характеристике лекарства. От существительного effect с помощью отрицательной приставки in- и суффикса прилагательного -ive образуется слово ineffective (неэффективный).
Ответ: ineffective.
Упражнение 3
Вставь правильное слово в идиому.
Old farmers remain fit as a _______ despite heavy workloads.
- fiddle
- violin
- guitar
- piano
Пояснение: устойчивая идиома fit as a fiddle дословно переводится как «здоров как скрипка», что означает «здоров и полон энергии».
Ответ: 1.
Упражнение 4
Выбери правильный вариант ответа (формат заданий 30–36).
Wise doctors advise patients to _______ blood pressure at this old age.
- observe
- monitor
- look
- watch
Пояснение: для описания регулярного измерения и контроля артериального давления используется устойчивое выражение monitor blood pressure. Остальные глаголы не образуют с этим существительным нужный медицинский термин.
Ответ: 2.
Упражнение 5
Установи соответствие между английской фразой и её значением.
A. Pull through.
B. Pass out.
C. Check up on.
- Упасть в обморок, потерять сознание.
- Справиться о здоровье, проверить состояние.
- Выжить, остаться в живых после тяжёлого недуга.
Пояснение: фраза pull through означает «выжить, остаться в живых после тяжёлого недуга», pass out переводится как «упасть в обморок, потерять сознание», а check up on — «справиться о здоровье, проверить состояние».
Ответ: A — 3, B — 1, C — 2.
Заключение
Лексика по теме Health пригодится в разных разделах ЕГЭ — от аудирования и чтения до электронного письма и устной части. Чем увереннее ты владеешь тематическими словами, фразовыми глаголами и устойчивыми выражениями, тем легче понимать тексты и формулировать собственные ответы. Чтобы закрепить новую лексику и проверить себя в экзаменационных условиях, реши несколько тренировочных заданий из «100балльного банка».
