Прочитайте текст и выполните задания. Энергозатраты при различных видах физической активности Виды физической активности | Энергетическая стоимость Прогулка - 5 км/ч; езда на велосипеде - 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная | 4,5 ккал/мин Прогулка — 5.5 км/ч; езда на велосипеде — 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис (парный) | 5,5 ккал/мин Ритмическая гимнастика; прогулка - 6,5 км/ч; езда на велосипеде - 16 км/ч; каноэ - 6,5 км/ч; верховая езда - быстрая рысь | 6,5 ккал/мин Роликовые коньки - 15 км/ч; прогулка - 8 км/ч; езда на велосипеде - 17,5 км/ч; бадминтон - соревнования; большой теннис - одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи | 7,5 ккал/мин Бег трусцой; езда на велосипеде - 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде | 9,5 ккал/мин Таблица энергетическом и пищевом ценности продукции кафе быстрого питания Блюда | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Энергетическая потребность, ккал Двойной сэндвич с мясной котлетой | 39 | 33 | 41 | 425 Сэндвич с ветчиной | 19 | 18 | 35 | 380 Сэндвич с куриной котлетой | 13 | 15 | 42 | 355 Омлет с ветчиной | 21 | 14 | 35 | 350 Салат «Цезарь» | 14 | 12 | 15 | 250 Салат овощной | 3 | 0 | 10 | 60 Картофель по деревенски | 5 | 16 | 38 | 315 Маленькая порция картофеля фри | 3 | 12 | 29 | 225 Мороженое с шоколадным наполнителем | 6 | 11 | 50 | 325 Вафельный рожок | 3 | 4 | 22 | 135 Сладкий газированный напиток | 0 | 0 | 42 | 170 Апельсиновый сок | 2 | 0 | 35 | 225 Чай без сахара | 0 | 0 | 0 | 0 Чай с сахаром (2 чайные ложки) | 0 | 0 | 14 | 68 Гарик активно занимается настольным теннисом. После утренней тренировки продолжительностью 2 часа 10 минут он решил перекусить в ресторане быстрого питания. Используя данные таблиц 2 и 3, выполните задания и ответьте на вопрос. 1) Рассчитайте энергозатраты утренней тренировки. 2) Предложите Гарику оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием углеводов меню из перечня блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты во время тренировки. При выборе учтите, что Гарик обязательно закажет омлет с ветчиной. Укажите рекомендуемые блюда и калорийность обеда, которая не должна превышать энергозатраты во время тренировки. 3) Почему спортсмену Гарику при составлении рациона недостаточно учитывать только калорийность продуктов?

ответ 1) энергозатраты во время тренировки - 715 ккал; 2) рекомендуемые блюда: омлет с ветчиной, апельсиновый сок, вафельный рожок; калорийность обеда — 710 ккал; 3) необходимо учитывать и химические компоненты пищи, так, растительные белки считаются неполноценными, ИЛИ разные пищевые продукты содержат различное количество витаминов и неорганических веществ

Рассмотрите рисунок, на котором изображено дерево в разные сезоны года. Какое ОБЩЕЕ свойство живых систем иллюстрирует это изображение?

ритмичность;изменчивость;приспособляемость

Открытый Банк заданий ОГЭ по биологии, стр. 32 с ответами и решениями

Каталог заданий

Найдите нужные задания по ОГЭ, биологии, номеру или теме. Любое задание можно открыть в каталоге или решить в тренажёре.

Я готовлюсь к

Список задач

id 123803 балла

Задачи на расчёт энергозатрат

Прочитайте текст и выполните задания.

Энергозатраты при различных видах физической активности

Виды физической активности	Энергетическая стоимость
Прогулка - 5 км/ч; езда на велосипеде - 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; гребля народная	4,5 ккал/мин
Прогулка — 5.5 км/ч; езда на велосипеде — 13 км/ч; настольный теннис; большой теннис (парный)	5,5 ккал/мин
Ритмическая гимнастика; прогулка - 6,5 км/ч; езда на велосипеде - 16 км/ч; каноэ - 6,5 км/ч; верховая езда - быстрая рысь	6,5 ккал/мин
Роликовые коньки - 15 км/ч; прогулка - 8 км/ч; езда на велосипеде - 17,5 км/ч; бадминтон - соревнования; большой теннис - одиночный разряд; лёгкий спуск с горы на лыжах; водные лыжи	7,5 ккал/мин
Бег трусцой; езда на велосипеде - 19 км/ч; энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде	9,5 ккал/мин

Таблица энергетическом и пищевом ценности продукции кафе быстрого питания

Блюда	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Энергетическая потребность, ккал
Двойной сэндвич с мясной котлетой	39	33	41	425
Сэндвич с ветчиной	19	18	35	380
Сэндвич с куриной котлетой	13	15	42	355
Омлет с ветчиной	21	14	35	350
Салат «Цезарь»	14	12	15	250
Салат овощной	3	0	10	60
Картофель по деревенски	5	16	38	315
Маленькая порция картофеля фри	3	12	29	225
Мороженое с шоколадным наполнителем	6	11	50	325
Вафельный рожок	3	4	22	135
Сладкий газированный напиток	0	0	42	170
Апельсиновый сок	2	0	35	225
Чай без сахара	0	0	0	0
Чай с сахаром (2 чайные ложки)	0	0	14	68

Гарик активно занимается настольным теннисом. После утренней тренировки продолжительностью 2 часа 10 минут он решил перекусить в ресторане быстрого питания. Используя данные таблиц 2 и 3, выполните задания и ответьте на вопрос.

1) Рассчитайте энергозатраты утренней тренировки.

2) Предложите Гарику оптимальное по калорийности, с максимальным содержанием углеводов меню из перечня блюд и напитков для того, чтобы компенсировать энергозатраты во время тренировки. При выборе учтите, что Гарик обязательно закажет омлет с ветчиной. Укажите рекомендуемые блюда и калорийность обеда, которая не должна превышать энергозатраты во время тренировки.

3) Почему спортсмену Гарику при составлении рациона недостаточно учитывать только калорийность продуктов?

id 314911 балл
Признаки и свойства живых организмов
Рассмотрите рисунок, на котором изображено дерево в разные сезоны года.
Какое ОБЩЕЕ свойство живых систем иллюстрирует это изображение?

id 314921 балл

Разнообразие организмов

Установите соответствие между организмами и царствами живой природы: к каждому элементы первого столбца подберите соответствующий элемент из второго столбца.

ОРГАНИЗМЫ	ЦАРСТВА
А) малая панда Б) сыроежка жгучеедкая В) мята перечная Г) кишечная палочка	1) Бактерии 2) Грибы 3) Растения 4) Животные

id 314931 балл
Систематика живых организмов
Установите последовательность систематических таксонов, начиная с самого крупного. Запишите в таблицу соответствующую последовательность цифр.
1) отряд Зайцеобразные
2) тип Хордовые
3) класс Млекопитающие
4) род Пищуха
5) царство Животные
id 314941 балл
Признаки и свойства живых организмов
На рисунке изображены сорта капусты, полученные от исходного дикого вида.

Какое ОБЩЕЕ свойство живых систем позволило получить такое разнообразие сортов капусты?