Ребёнок хочет бросить секцию: разрешать или настаивать

Усталость

Школа, домашние задания, репетиторы, кружки и тренировки могут легко превратиться в расписание без свободного времени. Если ребёнок долго живёт в таком режиме, секция из любимого занятия превращается ещё в одну обязанность.

На усталость могут указывать раздражительность, проблемы со сном, падение успеваемости и ощущение, что на всё не хватает сил. Если подросток говорит, что больше ничего не хочет, стоит посмотреть на его нагрузку.

Не складываются отношения с тренером или группой

Можно любить футбол и при этом не ладить с командой или тренером. Постоянные конфликты с тренером, насмешки со стороны других детей, давление из-за результатов или ощущение, что тебя не принимают в группе, вполне могут отбить желание заниматься.

Сначала нужно разобраться в ситуации и подумать, можно ли сменить тренера или группу.

Интересы изменились

Дети растут, и то, что нравилось им в десять лет, необязательно будет интересно в четырнадцать. У подростка появляются новые друзья, увлечения и больше учебных обязанностей. Спорт, который раньше занимал важное место, может просто перестать быть приоритетом.

Это не означает, что подросток навсегда потерял интерес к физической активности. Возможно, ему больше не подходит именно эта секция.

Иногда ребёнку просто лень вставать рано утром или не хочется идти на занятие после тяжёлого школьного дня. При обычном нежелании ребёнок может не хотеть идти на тренировку, но в целом нормально относиться к секции. После занятия ребёнок обычно не жалеет, что пришёл: может рассказать, что ему понравилось, или с удовольствием обсуждает тренировку.

При сильной перегрузке картина другая. Подросток может:

• постоянно чувствовать усталость;
• хуже спать или, наоборот, всё время хотеть спать;
• хуже справляться со школьными заданиями;
• становиться раздражительным;
• говорить, что всё даётся через силу;
• перестать замечать собственный прогресс;
• испытывать напряжение перед каждой тренировкой.

Если такое состояние долго не проходит и начинает мешать обычной жизни, стоит обсудить ситуацию с родителями, школьным психологом или другим взрослым, которому ребёнок доверяет.

Отдельная ситуация — когда ребёнок боится идти на занятие. Например, перед тренировкой у него болит живот или голова, он плачет, отказывается есть, придумывает причины не идти. Особенно важно обратить внимание на это, если страх появился после конфликта, неудачного выступления, травли или неприятного разговора с тренером.

В таком случае не стоит отвечать: «Ничего страшного, все через это проходят». Сначала нужно выяснить, чего именно ребёнок боится. Лучше начать с простого вопроса: «Расскажешь, что произошло?» — и дать договорить. Не перебивать советами и не спорить с его оценкой ситуации.

Можно спросить:

• «Что именно тебе сейчас не нравится?»
• «Когда появилось желание бросить?»
• «Что изменилось за последнее время?»
• «Тебе не нравится сам спорт или то, что происходит на тренировках?»
• «Есть ли что-нибудь, что тебе всё ещё нравится?»
• «Будет ли желание продолжить, если поменять тренера или группу?»

Если секцию изначально выбрали родители, это тоже стоит обсудить. Ребёнку может просто не подходить занятие, которое когда-то выбрали за него.

Что лучше не говорить

Фразы вроде «мы уже столько денег потратили», «это было твоё желание, теперь терпи» или «потом будешь жалеть» редко помогают разобраться в ситуации. Они переводят разговор из «что с тобой происходит» в «тебе необходимо выполнять то, что от тебя хотят».

Не стоит и сразу принимать решение за ребёнка: «Всё, больше не ходишь». Лучше вместе обсудить варианты и последствия каждого из них.

Когда причина стала понятна, можно выбрать один из трёх вариантов: продолжить занятия, сделать паузу или попробовать другую секцию.

Когда уход из секции — нормальное решение

Если ребёнок сильно перегружен, занятия вызывают постоянный стресс или в группе есть травля, продолжать только потому, что «нельзя бросать», необязательно.

То же касается ситуации, когда интерес к конкретному занятию исчез. Не каждая секция должна становиться делом всей жизни.

Когда можно договориться продолжить

Если ребёнок устал после сложной недели, поссорился с кем-то или просто временно потерял мотивацию, необязательно принимать окончательное решение сразу.

За это время станет понятнее, был ли это временный спад или ребёнок действительно хочет уйти.

Если подросток участвует в командных соревнованиях, стоит отдельно обсудить и обязательства перед командой. Уход в середине сезона может повлиять на других участников, но это не означает, что ребёнок обязан продолжать занятия любой ценой.

Когда лучше сменить секцию

Иногда ребёнку нравится сам спорт, но не подходит группа или тренер. Тогда необязательно выбирать между «терпи» и «бросай».

Можно попробовать другую секцию, группу или формат занятий. Перед записью полезно сходить на пробную тренировку и посмотреть:

• нравится ли ребёнку сам вид активности;
• подходит ли ему нагрузка;
• комфортно ли ему с тренером;
• как общаются между собой дети.

Это помогает не повторить ту же ситуацию на новом месте.

Если ребёнок всё-таки решил бросить секцию, не обязательно сразу искать ей замену. Можно дать время понять, чем хочется заниматься дальше. При этом полезно сохранить физическую активность в жизни: гулять, кататься на велосипеде или скейте, плавать, тренироваться самостоятельно.

Если ребёнок хочет бросить секцию, не нужно автоматически ни заставлять его продолжать, ни сразу соглашаться на уход. Сначала стоит выяснить причину. Если это обычная усталость или временный спад мотивации, можно попробовать изменить расписание или договориться продолжить занятия ещё какое-то время. Если проблема в тренере или группе, лучше найти им замену.

Нормально понять, что какой-то вид деятельности больше не подходит. Не каждая секция должна становиться любимым занятием на долгие годы.