Как сменить профессию, если она перестала нравиться

Прежде чем искать другую профессию, попробуй разобраться в причинах недовольства. Иногда человеку нравятся его обязанности, но мешают высокая нагрузка, неудобный график или отношения с руководителем. В таком случае переход в другую компанию может решить проблему без смены профессии.

Бывает и наоборот: условия устраивают, но ежедневные задачи больше неинтересны. Например, специалисту по работе с клиентами надоело отвечать на обращения и разбирать жалобы. Гораздо интереснее планировать работу команды и следить за выполнением проектов. В таком случае можно рассмотреть переход в управление проектами.

Чтобы разобраться в своих предпочтениях, составь три списка:

• Что нравится в нынешней работе. Например, планировать задачи, анализировать информацию или помогать коллегам.
• Чем больше не хочется заниматься. Например, вести переговоры, выполнять однообразные операции или постоянно общаться с клиентами.
• Какие условия обязательны. Например, удалённая работа, определённый уровень дохода или предсказуемый график.

Сравни списки.

Обрати внимание на своё самочувствие. Постоянная усталость, раздражение и потеря интереса к работе могут быть признаками профессионального выгорания. Оно возникает из-за длительного стресса на работе, с которым не получается справиться. Но похожие симптомы бывают и по другим причинам. Если усталость мешает повседневной жизни, стоит обратиться к врачу. Возможно, смена профессии сама по себе не решит проблему.

Начни с двух-трёх направлений, которые соответствуют твоим интересам и условиям жизни. Не нужно пытаться найти единственную профессию на всю жизнь: сначала достаточно выбрать варианты для проверки.

Зафиксируй требования к будущей работе

Определи, какой доход тебе нужен, подходит ли работа в офисе и сколько времени получится выделить на обучение. Также подумай, допустимо ли для тебя временное снижение заработка.

Раздели требования на две группы:

• Обязательные. Например, возможность работать удалённо, отсутствие переезда или зарплата не ниже определённой суммы.
• Желательные. Например, гибкое начало рабочего дня, возможность командировок или работа в небольшой команде.

Так будет проще отсеять неподходящие профессии. Например, если ты не планируешь переезжать, стоит выбирать направления, которые можно освоить в своём городе или дистанционно.

Найди профессии, в которых пригодится твой опыт

При смене профессии не всегда приходится начинать с нуля. Некоторые навыки можно использовать в другой сфере.

Например, специалист по работе с клиентами умеет выяснять потребности людей, решать конфликтные ситуации и работать с информацией. Эти навыки могут пригодиться в управлении проектами, где нужно согласовывать задачи, общаться с участниками команды и следить за сроками.

Но одного опыта общения недостаточно, чтобы стать менеджером проектов. Понадобится разобраться в планировании, распределении задач и других обязанностях новой роли.

Вспомни, какие задачи у тебя хорошо получаются и какие из них хочется выполнять дальше. Затем найди профессии, где такие навыки востребованы.

В результате составь список из двух-трёх направлений, которые хочется изучить подробнее.

Описание профессии может звучать привлекательно, но реальная работа иногда сильно отличается от ожиданий. Поэтому до покупки курса или увольнения полезно проверить, чем специалисты занимаются каждый день.

Изучи вакансии

Открой 5–10 свежих вакансий для начинающих специалистов в интересующей сфере. Обрати внимание на обязанности, требования к опыту, необходимые навыки, график и зарплату. Например, если рассматриваешь управление проектами, выпиши, какие задачи работодатели предлагают начинающим менеджерам. Это может быть ведение документации, контроль сроков, организация встреч или подготовка отчётов.

Сравни объявления и найди повторяющиеся требования. Если один работодатель просит знать определённую программу, а другие её не упоминают, это ещё не означает, что без неё невозможно работать в профессии.

Проверь также количество подходящих предложений. Вакансий для опытных специалистов может быть много, но это не гарантирует, что легко найти первую работу без опыта в новой роли.

Поговори с людьми из профессии

Попробуй найти специалистов через профессиональные сообщества, знакомых или тематические мероприятия.

Вместо общего вопроса «Нравится ли вам работа?» лучше спросить:

• Какие задачи занимают больше всего времени?
• Что оказалось сложнее, чем ожидалось?
• Какие навыки особенно важны для новичка?
• С каких должностей обычно начинают?
• Что стоит попробовать до начала обучения?

По возможности поговори с несколькими специалистами. Так ты узнаешь о разных сторонах профессии и получишь более полное представление о работе.

Попробуй выполнить небольшую задачу

Практика поможет понять, интересно ли тебе заниматься выбранной деятельностью.

Например:

Такие упражнения не заменяют профессионального опыта, но помогают познакомиться с характером работы.

После проверки оцени каждый вариант: интересны ли задачи, подходят ли условия, реально ли получить необходимые навыки и есть ли доступные вакансии для начинающих.

Когда выберешь профессию, сравни требования вакансий со своими знаниями и опытом.

Составь таблицу из двух колонок. В первую запиши навыки, которые уже есть, во вторую — то, чему предстоит научиться.

Например, специалист по работе с клиентами хочет перейти в управление проектами.

Когда определишь пробелы, можно выбирать способ обучения: самостоятельно изучать материалы, практиковаться, записаться на курсы или получить дополнительное профессиональное образование.

Когда достаточно курсов, а когда нужно образование

В некоторых сферах можно освоить необходимые навыки самостоятельно и подтвердить их практическими работами. В других требуется определённое образование, квалификация или специальный допуск.

Поэтому до оплаты обучения выясни, требуется ли для выбранной профессии высшее образование или другая обязательная подготовка.

Если специального образования по закону не требуется, ориентируйся на реальные обязанности и требования работодателей. Например, для некоторых позиций в управлении проектами важнее умение планировать задачи, работать с командой и пользоваться профессиональными инструментами. Однако конкретная компания может установить дополнительные требования к кандидату.

Если нужна новая квалификация, одним из вариантов может быть профессиональная переподготовка.

Профессиональная переподготовка помогает получить знания и компетенции для нового вида деятельности или новую квалификацию. Повышение квалификации направлено на развитие профессиональных компетенций, в том числе в рамках уже имеющейся квалификации.

В России обе программы относятся к дополнительному профессиональному образованию. Поступить на них могут люди, которые имеют или получают среднее профессиональное либо высшее образование.

После успешного окончания программы профессиональной переподготовки выдают диплом о профессиональной переподготовке, а после повышения квалификации — удостоверение.

Но диплом о переподготовке не равнозначен диплому колледжа или вуза. Если для работы установлены специальные требования к образованию или квалификации, нужно отдельно проверить, позволяет ли выбранная программа им соответствовать.

Подробнее о самостоятельном освоении навыков можно прочитать в статье о самообразовании.

Как выбрать программу обучения

Сравни несколько вариантов по содержанию и условиям. Обрати внимание на четыре вопроса:

1. Есть ли в программе навыки, которые действительно требуются в вакансиях?
2. Предусмотрены ли практические задания и обратная связь?
3. Какое образование нужно для поступления и какой документ выдадут после окончания?
4. Сколько займёт обучение и какова его полная стоимость?

Не стоит выбирать программу только по обещанию быстро освоить профессию. Даже после обучения может понадобиться дополнительная практика и время на поиск первой работы.

Смена профессии может потребовать расходов на обучение, материалы и практику. Кроме того, во время поиска первой работы доход иногда снижается. Поэтому до увольнения полезно сравнить два сценария: учиться параллельно с работой или временно отказаться от прежнего заработка.

Посчитай расходы на переход

Сначала определи:

• Стоимость подготовки. Обучение, материалы, программы, дорога и другие необходимые расходы.
• Обязательные расходы на жизнь. Жильё, питание, транспорт, кредиты и другие регулярные платежи.
• Доход на время перехода. Зарплата, подработка или другие поступления, на которые можно обоснованно рассчитывать.
• Доступные накопления. Деньги, которые можно потратить на смену профессии без использования неприкосновенного резерва.

Затем рассчитай, сколько денег потребуется за выбранный период:

Расходы на жизнь + расходы на подготовку − ожидаемый доход.

Полученную сумму сравни с доступными накоплениями.

Например, обязательные расходы составляют 40 000 ₽ в месяц, обучение стоит 30 000 ₽, а на переход можно выделить 50 000 ₽ накоплений. Сравним два месяца подготовки.

В этом условном примере учёба без увольнения позволяет покрыть расходы и сохранить часть накоплений. Но такой вариант подойдёт только в том случае, если останется достаточно времени и сил на подготовку.

Расчёт показывает ситуацию за два месяца. Если поиск работы затянется, расходы продолжат расти. Поэтому стоит отдельно оценить, на сколько месяцев хватит денег после окончания обучения.

Не забудь о финансовой подушке

Размер финансовой подушки зависит от твоих ежемесячных расходов и того, как долго ты сможешь обходиться без привычного дохода. Например, если обязательные расходы составляют 40 000 ₽ в месяц, на три месяца понадобится 120 000 ₽. Деньги на обучение нужно предусмотреть отдельно.

Если накоплений пока не хватает, можно совмещать обучение с работой или отложить увольнение, пока не получится собрать необходимую сумму.

Когда выбрано направление, понятны требования и рассчитан бюджет, можно составить план. Он поможет разбить большую цель на небольшие действия и отслеживать результат.

Например, план может выглядеть так:

Сроки перехода зависят от выбранной профессии и подготовки, которая для неё нужна. При этом искать вакансии можно ещё во время обучения: так ты узнаешь, какие навыки нужны работодателям, и сможешь скорректировать план.

Если обучение оказалось сложнее или дороже, чем ожидалось, пересмотри сроки и бюджет. А если после пробных заданий стало понятно, что профессия неинтересна, лучше поискать другое направление до покупки курса.

Где получить бесплатную помощь

Если сложно выбрать профессию или разобраться с обучением, обратись в кадровый центр «Работа России». Карьерные консультанты помогут пройти профориентацию, составить резюме, подобрать вакансии и узнать о доступных стажировках.

Также в центре можно узнать о бесплатном переобучении, например по национальному проекту «Кадры». Участие зависит от условий программы. Найти ближайший кадровый центр можно на портале trudvsem.ru.

Можно ли сменить профессию без опыта в новой сфере?

Да. Некоторые работодатели рассматривают кандидатов без опыта в новой профессии. Подтвердить навыки помогут учебные проекты, практические задания, портфолио или стажировка. Но если для работы нужна определённая квалификация или образование, сначала придётся выполнить эти требования.

Обязательно ли получать второе образование?

Нет. В некоторых профессиях достаточно освоить нужные навыки самостоятельно или на курсах. Для других потребуется профессиональная переподготовка либо определённое основное образование. Сначала проверь требования к деятельности, затем выбирай программу.

Не поздно ли менять профессию после многих лет работы?

Сам по себе стаж в другой профессии не мешает переходу. Более того, прежний опыт может пригодиться в новой роли. Но нужно учитывать требования работодателей, время на подготовку и возможные изменения дохода.

Можно ли сменить профессию без увольнения?

Да. Можно начать с самостоятельного обучения, практических заданий и изучения вакансий. Если график позволяет, подготовку получится совмещать с прежней работой. Решение об увольнении лучше принимать с учётом финансового плана и требований новой профессии.

Что делать, если не получается выбрать профессию?

Вернись к списку обязательных условий и сравни несколько направлений по ежедневным задачам, доступности обучения и вакансиям. Попробуй выполнить небольшие задания из разных сфер. Если определиться всё равно сложно, можно обратиться за карьерной консультацией.

Смену профессии стоит начинать с проверки нового направления: изучить обязанности и вакансии, попробовать реальные задачи и выяснить требования к подготовке. Затем нужно оценить расходы и решить, получится ли совмещать обучение с нынешней работой.

Для первого шага составь три списка: какие задачи больше не нравятся, какие навыки хочется использовать дальше и какие условия будущей работы обязательны. Они помогут выбрать профессии для дальнейшего изучения.